今天真的好想放弃，又一次破戒了，啥都不想干

今天真的没忍住，真的一股难受，啥啥都不想干，受不了受不了了

肾虚酗卧懒动，你肾虚了，自然精力也就没有了，脑子像浆糊一样，身体也没有力气，自然就什么也不想干，也干不成

应该要每天学习jiese文章，不要中断，一天都不行，哪天中断就是为破戒埋下祸根，

戒色成功＝觉悟高＋警惕性强

刚开始戒色就是会这样，万事开头难，坚持过去就能好点

多学习断念，对xy要狠，不能留有贪念，否则很容易破戒

你这是念头和心境还没转过来，建议你多学习戒色知识，多看戒为良药，认识到sy的危害，早睡早起、清淡饮食、多运动，不看擦边图片和视频，学习如何断念，多行善事，加油！

戒掉的唯一途径就是猛烈的学习戒色文章，猛烈的练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色成功的方法和身体恢复方法，加油

撸废了相当于自我阉割，公公好