怎么过心里这关？

本人这月就要去读高中了从初二就开始玩好在基础不多还上了个省重但在暑假预习的阶段发现自己明显已经开始跟不上高中的内容了心有余而力不足从7月份就想着开始戒但是每次坚持个两三天就心痒痒还是管不住手老是破怎么搞啊？

每天学习 练习断念 不会断念就是还没入门

戒色的警钟
每天都给自己看一遍
你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有自己都不喜欢的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清嚒
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？你还想像以前一样写体錶钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起爽吗？
你还想像以前一样精神菱靡，没有精气神吗？你还想傢以前一样腰酸背痛吗？
你还想傢以前一样怕热怕冷码？你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗？
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗？
你还想像以前一样继续智商低下吗？你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样说话忘词吗？你还想像以前一样牌气暴躁吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？你还想像以前一样做猥琐的自己码？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？你还想像以前一样继续肾虛吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？你想以后患有更严重的症状吗？想患肾衰竭吗？
想惠精索动脉曲张吗？想惠尿毒症 ？你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这些症状都比不上你那几秒来的快感吗？
反正我不想。那就戒淫吧！一欢迎复制帮助更多的人～
我发一千次，100个人听。10个人照做，一个人得利，我就高兴了。
一起加油！因为不播，所以快乐，因为理想，所以戒色。让青春无撸！让人生无悔！

戒色不能靠毅力强戒，不学习是盲戒，可以浏览器搜索下载戒学书院学习戒为良药和里面推荐的书籍，多做笔记多复习归纳总结笔记，踏踏实实提升觉悟，戒色好了，身心脑力才能恢复好，否则就算再努力，也是事倍功半。高中预习先放一放，开学了好好学习也来得及，把学习戒为良药和里面推荐的书籍拿起来，好好做笔记，戒色是一辈子的事，加油！

一定要坚持下去，多看戒为良药

在校时认真的去学习，放假在家时认真的去落实戒色日课，拿出手机来去学习戒色文章、去练习断念口诀、去帮助吧友戒色答疑、去学习传统文化。想想一切行为皆由心而起，那我们想要断除sy就要从心上去改，念头一起立马断除之，坚持去练习断念口诀，改变自己不良的习气。

加油，