唉，又破了，发毒誓是不是会很容易导致破戒啊？

唉，又破了，重新开始吧，感觉发毒誓不适合我啊，发完毒誓感觉整个人太绷着了，变得特别害怕，断念也断的没有之前的感觉了，看见正常的异性起念就变得很害怕，造成了压念，后来就欲火焚身了，那时真的很可怕，嗓子干到极限了，心跳也特别快，不受我控制了都，最可怕的是全身剧烈颤抖，和毒瘾上来一样，真的我自己无法控制了，[叹气][叹气][叹气]撸完立马好了。

理解你的困扰。在戒色的过程中，有时候会遇到挫折和困难，这是很正常的现象。但是，发毒誓并不是解决问题的最佳方式。事实上，过于紧张和焦虑可能会对你的身心健康产生负面影响，甚至可能增加你再次破戒的风险。因此，建议你采取更轻松、自然的方式来面对戒色问题，不要给自己过多的压力和负担。此外，你可以尝试寻找一些适合自己的替代行为来缓解身体和心理上的不适，例如运动、冥想、瑜伽等等。同时，也可以考虑寻求专业帮助和支持，比如咨询师或治疗师的指导，他们可以帮助你更好地应对和控制相关的情绪和欲望。

发誓戒色起到的作用并不大，因为邪念太过于强大，需要学习戒色文章提高觉悟，觉悟降服心魔。加油
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多看善书。多行善多放生努力改变自己的命运。加油！戒sy最重要的是改造自己的思想，思想转变了就容易戒掉了。改变的方法就是多看善书，用积极正能量改造自己，多看看传统文化的视频，学习怎么做人，你就会发现你自己的很多观念都是错的。建议你多看看寿康宝鉴，了凡四训。多行善多放生孝顺父母长辈

加油，不要放弃，不要破罐破摔，要把破解的损失降到最低，连续破解两次有猝死的可能，每次破解都要认真分析和总结，找出自己的破解原因，完善觉悟，坚决不在同一个问题上破解，我破解有十一，看黄破解，骄傲破解，yy女生破解，情绪不好破解，意境后欲望大情绪差破解，不想做某件事但是又不得不做而感到压抑破解，主动搜索女优破解，生活节奏变化不适应破解，独处无聊破解，不想看黄怕早泄去嫖破解，丢失锻炼习惯精力无处发泄无所事事看黄破解，其中看黄破解最多，看黄必破，看黄必破，看黄必破，一定要牢记，打死不看黄，一定不能越过这条最后的底线，擦边图，擦边文字，诱惑新闻都要警觉起来，这种东西更容易让你掉以轻心，极易让你破解，戒色就是一场念头的战争，邪念就是你的死敌，你们就是不是你死就是我活的关系，邪念起来了要像飞翔哥说的念起即断，不能跟随，不能强化，很多时候我们都是跟随了邪念很久才发现自己一直在意淫，这个时候极易破解，所以以意识到自己在意淫，就要马上念观音圣号，越快越好，要念叨条件反射的地步，那样断意淫才轻松，加油，努力戒

决心的力量！决心表现在行动力上！
下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念！一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索（戒为良药）学习

好好戒，加油

加油

不要发毒誓，戒色成功是建立在一定的规律和方法上面的。靠毒誓来戒色吧里没有一个成功案例，这也属于强戒的范畴，不要依靠这个方法，最重要的还是要把重心放在戒色文章的学习以及断念的练习上面，保证质量的坚持学习和练习，您会看到自身的进步的，成功源于积累。没有一个人可以例外。切记，加油

与其发毒誓不如去淫心，多学习戒色知识，提高觉悟，强戒很难，要提高觉悟，加油戒，会慢慢好起来的