破戒后吃补品后会再次破戒，但不吃补品短时间又很难恢复，该怎么办

破戒后脑袋发紧发胀，大脑空乏，变呆难以思考，然后就去吃补品，吃完恢复点，欲望又来了，反复拉扯又会破掉，恶性循环，不吃又难以忍受破戒后的大脑空虚，如何是好

定力不够就慢慢戒，别吃补的，加强养生锻炼比补要强

可以不吃，先好好戒色，推荐您看戒为良药这本书多看看做笔记，还有就是断恶修善，好好孝顺父母，加油祝您能早日戒除

师兄微信公众号搜索 “戒除不良行为”或许能帮助到您，每周六都有戒色会议分享，会议里面都是师兄们的戒色经验，加油哦

不要急着补，最好的药叫戒为良药，最大的补是不泄为补

戒色半年再说吃补药

好好戒。坚持戒。可以恢复的。

别吃补品，你现在觉悟未够会加大破戒的可能，戒了之后身体慢慢会变好，那怕这个过程有点慢，都是必经之路如果你吃补品又破戒的话，身体只是暂时的好转，破戒后药效基本为零，然后吃多了还会产生耐药性，效果没那么好了，浪费钱不说后面补的效果也基本反作用。戒色在于综合觉悟的提高，也就是头脑戒色知识的积累，平时要多学习戒色文章，慢慢的会自动戒掉了，重点在于学习

虚不受补，不用吃什么补品，最好的补就是不泄为补，最好的药就是戒为良药，试想一下，就算补了，但因为你不懂得戒色，破戒了你岂不是白补了。

不要用这个方法恢复啊，用行善恢复，行善可以加速身体恢复，而且可以化解欲望，不容易破戒。这才是正向循环的方法。
想要快速恢复，给您说个方法。孔子说愚则明，柔者强，善则吉，恶则凶，意思是说行善去恶去力行，那本来愚蠢头脑不开窍的，也必然逐渐开窍而智慧明达，本来柔弱容易生病经过不断先后天的扩充，必然变精神强健，体力充实！
所以建议您可以去力行善事，其中放 生对身体的恢复效果最好，有条件的可以去做。同时孝顺父母，帮助吧友戒色。捡垃圾。做公益。做的越多，先天正气提升越多。身体恢复的越快。亲测有效，我就是从非常虚弱的情况恢复过来的。渡人就是渡自己。
同时早睡早起，睡眠充足，饮食均匀，搭配合理，开心，不sy，化去欲望，这样人体每天都会有能量积累的。脾胃消化食物产生后天能量，用不完的则都储存起来的，这就是后天的积累了！先后天都有积累，你的身体会不恢复吗？！必然大大恢复
运动方面如果刚开始戒色，就不要做剧烈运动了，推荐轻柔运动：八段锦，太极拳等，多出去走活动身体，慢跑之类的。