快三年了，各位

还有两个月就三年了，我觉得有点困惑，吃素哪么久，瘦了很多，有人说我变得老了很多，可能因为瘦到皱纹都多了，大家有没这个情况？脚底以前出汗的，现在发现正常了

坚持戒下去，一定可以慢慢改善恢复的。

吃素很好，但是你这么瘦，难道你不吃主食吗？比如:米饭、面条、馒头……（多吃几碗米饭

多吃豆制品，补充蛋白质。

赞叹楼主吃素的善行！

坚定自己的想法，加油！你难道要因为人家的一句话，就改变你自己辛苦三年的吃素吗？太不值得了。坚持就是胜利。

不吃肉也是没有营养的

reeb师兄说过一句话，你吃粮食杀都能长。

还有你觉得自己老了一点，是不是其他的方面没做好

还是要吃肉健身