真的没用，太难戒了，，

爸爸得了是未分化癌症时光不多了，我还糊涂的手淫，，我父亲还病着，，而我手淫今年40了父亲七十二我还是个单身汉， 父亲还不知道可是我脾气不好  天天若他生气

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。

好好陪陪父母吧 失去的那一刻你才知道追悔莫及

下载《戒学书院》学习
劝你父亲念阿弥陀佛试试给能缓解病情。

陪伴他，多做功德给他

如何戒色?
应该：每天学习戒色知识（时间不能短，欲望越大，时间就应该越长），学习时要做笔记，经常总结，帮助其他戒友，每天默念断念口诀500遍以上，有着良好生活习惯（早睡早起，不熬夜，不久坐，积极锻炼），保持善心，心中充满爱，多做善事（也不用刻意去做），卸载视频软件，卸载能擦边的任何文件，剩余时间去做自己应该做的事情（工作，学习）。
如何学习戒色知识：百度搜戒为良药，浏览戒色吧，下载戒学书院（听说上面资料较多）
其他：在不断学习戒色知识后，就会知道很多问题的答案，用这些答案不断完善自己的戒色理论和戒色计划。（一定要百分百实施自己的计划）
最后：当你对色情上瘾后，你的面前就剩两条路了，一条是成功戒掉恢复正常生活，一条是成为前辈们的的例子，没有其它路可走，不要小看瘾的力量。

戒色的警钟
每天都给自己看一遍
你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
你还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有自己都不喜欢的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清嚒
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？你还想像以前一样写体錶钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起爽吗？
你还想像以前一样精神菱靡，没有精气神吗？你还想傢以前一样腰酸背痛吗？
你还想傢以前一样怕热怕冷码？你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗？
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗？
你还想像以前一样继续智商低下吗？你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样说话忘词吗？你还想像以前一样牌气暴躁吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？你还想像以前一样做猥琐的自己吗？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？你还想像以前一样继续肾虛吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？你想以后患有更严重的症状吗？想患肾衰竭吗？
想惠精索动脉曲张吗？想惠尿毒症 ？你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这虫症状都比不上你那几秒来的快感吗？
反正我不想。那就戒淫吧！一欢迎复制帮助更多的人～
我发一千次，100个人听。10个人照做，一个人得利，我就高兴了。
一起加油！因为不播，所以快乐，因为理想，所以戒色。让青春无撸！让人生无悔！

你应该没有一天能百分百实施自己的计划吧。

你个昧良心的还不戒掉

千万不要看黄啊，多看看劫色文章