请师兄们，帮帮我，帮我分析分析好吗，真的目前的我失去了许多许多

平时养生方面做的如何？另外就是可以多做好事行善，这个对身体恢复起来比较快，少玩游戏手机

还需要多恢复一段时间

是你恢复的慢，不要太心急，一年都不到你就想恢复多少呢？

身体恢复是缓慢的，坚持戒色养生，提高思想觉悟，小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德，多学习戒色知识，多孝顺父母，多做好事，说好话，要怀有一颗敬畏之心。

sy12年妄想一百多天就恢复根本就是不现实的，我也xy了十几年，戒了快一年，但是到现在还在饱受神经症折磨，虽有好转但依旧不能跟正常人一样，不过坚持戒下去，肯定会好的