断念太难了！

我们来到这个世界，就是动了念头，才来的，否则不会来。善念，恶念，美念，丑念，我们根本听不下来。而且财色名食睡，就是这个世界众生心头的核心。我实际上好讨厌这个世界。这个世界人人都在追逐利名权情，没完没了。

既然你有这个思想
多念阿弥陀佛
淫念来时就念佛

来到这个世界，跟断不断念有什么关系

加油兄弟，找对方法很重要，戒色的第一步就是远离黄源，而手机就是最大的根源。所以我们平时一定要做到无事不上网。除了工作学习联系家里人以外，其它任何时间都不要玩手机，因为我们每一次的破戒都是因为贪玩手机导致破戒的，能做到这一点你就成功一半以上了，关键看我们怎么去做。很多戒友不知道从何开始，那就从戒手机开始，戒自己的贪心。还有每天要坚持早睡早起养成良好的作息习惯，多学习微信公众号:传统文化来净化自己的心灵，用好的习惯来代替不好的习惯。
还有最重要的一点就是把浏览器和应用商店加密锁起来。让你的亲朋好友帮你上锁，密码不告诉你。如果以后要下载什么东西了再问他们要密码，用完之后及时更改。记住，这是重中之重！！！

可以念观音心咒

加油

死人才没有念头，有念头不要怕，念起即断。

别焦虑了

讨厌这个世界，更讨厌自己

天地不仁以万物为刍狗