肾精不可多损，淫欲不可多贪！

元代名医朱丹溪说：人之阴血难成易耗，十六年始成与阳气配而生精，供以后一生所用，
所以少年人身材面容姣好，因为精血充足，经脉旺盛，随着人对情色的贪纵逐渐损耗掉精血，而变得面色枯黄、头发变白、斑点增多、筋骨变脆。

这都是因为，脏腑经络，失去精血滋养造成的，所以精血不丢，人就不会老，
青少年生理初步成熟，出现夜梦遗精是正常现象，不会伤及脏腑经脉。
但是能做到不贪色耗精的人，一万人中也难找一个。所以大多数人，容颜转瞬间枯荣，命如朝露。

明代著名医家张介宾说：“善养生者，必宝其精。
精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病去。
神气坚强，老而益壮，皆本乎精也。”（《类经•摄生类一》）
精贵充盈固密，难成而易亏。
“节欲”是养生健体的重要课题。
所谓“节欲”，包括节制口腹之欲、名利之欲和两性之欲。

有些人之所以“疾病少，皆因节欲养精多”，显然，这里是指节制两性之欲。
节欲养精，这是我们的先民积累的除病延年的宝贵经验。
南朝•梁•陶弘景说：“壮而声色有节者，强而寿。”

中医至高经典《黄帝内经》里云：
“精脱者耳聋；气脱者（肾衰）目不明；津脱者（清阳不升）腠理开，汗大泄，茹油茹珠者，谓之绝汗；
液脱者骨属屈伸不利，（筋骨失养）色夭，脑髓消，耳数鸣；
血脱者色白，夭然不泽。其脉空虚。”

也像清代名医叶天士所言：上气不足，故脑转耳鸣。
这都是因为下元肝肾亏损，不能上养奇恒之府。
正所谓；
“色刀欲剑斩凡夫，
暗里摧人骨肉枯；
一旦身陷欲海中，
病入膏肓悔恨迟。”

手淫损气血最快，
衰筋骨最速，
会致使阳元尽阴液竭，
脏腑衰老经脉闭塞。
气不是口中吹出的气，
气是一种流动的极其精微的阳性物质，随血而生，
有推动和温熙血液的作用，
气为血之帅，
血为气之母。

加油加油

放纵欲望，贪图淫乐，得来的一定是恶果，
人体全身经络血脉，脏腑器官，
纵横交错，互相贯通。
人体本身，就是一个庞杂的精密仪器，
气血为人体基础，
手淫会牵动三焦之精气泄露。

三焦指的是就五脏，
虽然暂时不觉身体有不适，
但已埋下了以后的祸患，
精血一亏，任你怎样的补品都无法补回来，
因为脏腑阴阳之造化已经被损害，
大家知道古代皇帝后补品众多，也没有多少达到长寿啊！