用了飞机杯之后一直无法释怀

吧友们，我是一名大二学生，因为在大学的时候晚上舍友打游戏太吵，所以自己就买了个飞机杯，因为摆烂了，但是我用完之后一直很难受，而且还对之前在宿舍里面的东西而感到恶心，请问我应该怎么办，我真的好无助，求吧友们救救我

必须得戒 把jy固在肾里 xy让人心里出问题 我们必须戒 像我今天晚上熬夜破戒了 现在十分懊悔 又得重新开始

把那杯子毁坏，丢了，好好戒色，每天断念修心不净观白骨观，念口诀，学习戒色文章强化戒色思维，加油

好好的去戒邪淫

加油少年

多学习多反省

把东西丢掉，然后每天去图书馆学习，宿舍太吵的话，1.跟室友沟通一下
2.某宝买个3m的耳罩，和耳塞，耳罩价格在300左右的，防躁效果比较好

学习、持戒、修心、培福、养生，不学习，认知不足。不持戒，纠正不了。不修心，念头不平。不培福，阻碍不停。不养生，修复不好。不戒色，一事无成，戒色成功，人生逆转！你是要被心瘾奴役？还是去驾驭自我？！

扔了，年轻人不应该这么颓废，应该去球场上挥洒