戒色三百多天后昨天破戒了两次，求恢复方法

请问大家戒色三百多天破戒后身体恢复的快吗，怎样可以恢复的快一点，感觉现在身体没什么大碍，但是脑子比以前稍微迟钝了一点。

平时多锻炼，做好养生，对身体恢复很有帮助。您可以看看这个戒色的方法
加油！

心态调整、重拾决心就是最根本的恢复。
念观音心咒，进行chan悔！

你现在最重要的是别连续破戒和破罐子破摔，剩下的一起事情靠后

继续戒

好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。

加油

加油兄弟，找对方法很重要，戒色的第一步就是远离黄源，而手机就是最大的根源。所以我们平时一定要做到无事不上网。除了工作学习联系家里人以外，其它任何时间都不要玩手机，因为我们每一次的破戒都是因为贪玩手机导致破戒的，能做到这一点你就成功一半以上了，关键看我们怎么去做。很多戒友不知道从何开始，那就从戒手机开始，戒自己的贪心。还有每天要坚持早睡早起养成良好的作息习惯，多学习微信公众号:传统文化来净化自己的心灵，用好的习惯来代替不好的习惯。
还有最重要的一点就是把浏览器和应用商店加密锁起来。让你的亲朋好友帮你上锁，密码不告诉你。如果以后要下载什么东西了再问他们要密码，用完之后及时更改。记住，这是重中之重！！！

避免连续破戒，继续戒色，按照戒为良药里的恢复办法，肯定能恢复的，加油！

戒了这么久怎么会破解的呢？先反思破解原因，总结教训