本人今年21岁，有着8年的手影史，现在身体一天不如一天

身体一天不如一天，症状特别多，特别严重，哎，每次戒了几天都会破戒..........

21岁了，我才160cm

想自纱了

加油啊，师兄，身高并不是最后的结局，气质才是，一名戒者的气质往往更能打动他人

可以总结一下是因为什么破戒，详细的可以看一下戒色十规，加油

断念口决
乐观心态
观心断念
阿弥陀佛
恭敬观世音菩萨
重点给你了

兄弟一起加个卫星一起加油相互监督

我20岁，感觉js很利于我的成长和发展，加油吧

我这样给你讲吧，我以前是一天两三次，我现在遗精，脱发，失眠，大汗淋漓，而且现在尿尿和拉屎也会有精滑出，多次撸把下面搞坏了，赶快收手吧。戒了两百多天恢复特别不好。别像我，身体垮了才戒。去看中医，中医说我脾肾虚，湿热内蕴，淤堵，无法自行恢复了，医生讲了半小时，要多运动但别出太多汗，还要少吃辛辣刺激，肥油腻和甜食，冰冻的东西千万别吃，还有就是晚上十点必须睡觉别熬夜早睡早起，还有是西瓜少吃，大寒食物