恢复期 身体感觉好难受

好想看 好想看 好想看 好想看 感觉肾的位置有一股火在烧一样

戒色初期尽量不要独处，最好在人多的地方待着。

还精补脑

尽量不要独处，挺过这段欲望高峰期就好了，加油！

加油 别yy 相信你 一切都是业障

这就是欲望作祟并不是你要去转移注意力才可以 让注意力不集中在欲望上 就可以了

戒色前期的戒断反应是很难受的，这时候多学习戒色文章提高觉悟，或者多找点事情做，多运动运动

刚开始戒的时候都这样，尝试着和父母好好聊聊天，还可以来吧里好好的学习戒色文章，可以和吧友们互相沟通交流，比如帮助鼓励吧友戒色回答问题，还可以收藏好文章分享给有需要的吧友，只要很用心的去做就能化掉想看黄的欲望。内心这股欲望真的要通过这种方法化掉，要不仅仅靠决心毅力不行，我之前就是反复破戒六年多，欲望来了总是破戒，后来通过在吧里帮助吧友回答问题一点点的成功了，邪念欲望是内心自私自利贪心太重的表现，即使知道这件事是错的，但是内心还是忍不住带来的刺激所以破戒，真诚心帮助吧友的时候是抱着无私付出的心态去做的，坚持去做以后慢慢的自私自利的心逐渐就被化掉，所以就能化掉欲望，真的是这样，等会我给你分享篇链接那里也介绍了如何化掉欲望，一定要想办法化掉欲望要不仅仅靠决心去忍真的不行。

还是欲望重。多念楞严咒。

不去对抗它，现在你的阶段是很差的，前期要躲，避免独处多做功课，戒色是门研究，加油