失败了，我真不知道该怎么办，感觉心里很压抑，想要怒吼又吼不出

失败了，我真不知道该怎么办，感觉心里很压抑，想要怒吼又吼不出来。屡次失败，不断否定自己，不希望有下辈子，做人好难

别连破就行，明天重来！

每天坚持学习提高觉悟

要快乐，放松自然的戒色，不要让自己紧张焦虑，这样才能很容易戒色

调整一下心态

这是典型的正能量不足
提高自身正能量是首要：好好孝父母，力量很大，多做善事，提升自身磁场，多劝导别人戒发戒色帖等等，正能量提高了，不但戒色容易，其他的事情 都不会难

要每天学习戒色文章，回答吧友问题，才能戒色成功，加油！

加油