为了戒色，我住入了寺庙

sy害到我，现在都找不到工作了。
各位就知道我的身体有多糟糕透了。
于是我下定决心戒，虽然每天都有学习戒色文章。
由于没找到工作，一个人在出租房里戒色。
感觉是在强戒。
我强戒了34天。就来到寺庙里做义工。
今天来寺庙已经4天了，也是戒色的第38天。
这几天在寺庙里，每天凌晨四点起床，四点半到大殿里跟着师傅做早课（念经）一个小时，五点半就到斋堂厨房帮师傅备菜，洗菜，六点多就吃早餐，吃完早餐，就跟着师兄们去院子里扫地，扫完地差不多7点，就自由活动，我就找个安静的地方，练八段锦和站桩，一个小时，八点多就回宿舍学习戒色文章一个小时左右，学习完，就和宿舍里的师兄聊天，到十一点半就到斋堂吃午饭，午饭后休息2个小时，午休后就到斋堂或寺庙里，看有什么要帮忙的，5点晚饭，晚饭后就和师父师兄们打一个小时左右的篮球，然后就回宿舍聊天，洗澡洗衣服，十点前就睡觉。（一日三餐都是素菜，没有肉）
总结:
早睡早起，清淡饮食，适量运动，坚持学习，这几天没有任何的意淫。

帮顶，感觉这个戒色方法不错，如果有人实在戒不掉，可以尝试一下

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。

加油！

加油

加油

这方法避免独处很好的环境！

感谢分享

分享我的经验。我发现捐赠秦东魁的书籍给图书馆是对治邪淫业的极其有效的方法。我个人肾不好十多年了，连带着不能吃喝凉的东西，一吃就拉肚子，医药无效。秦东魁的书主要就是讲孝敬父母，不邪淫，和等等，我每捐一次就能感受到肾强了一分，我想捐赠十到二十次，恐怕就能把我的业障消除掉。淫欲心的的确确减少了不少，看穿了很多东西，有点点像小孩子，小孩子没有淫行，但他们的快乐比成人多的多

加油，祝越来越好