完蛋了，又破了

刚才洗澡的时候，无意中拨弄了一下，然后就破了，现在很难受

你多大了？

你是有多灵敏？

决心的力量！决心表现在行动力上！
下大决心戒每天都要学习戒文章来清除脑子里的黄毒，通过学习降服心魔，苦练断念！一定要孝顺父母，多看精品贴也可以微信搜索（戒为良药）学习

晚上早点睡觉，睡前喝点热牛奶。

时刻要警惕哦

觉察 观心断念啊！没事别弄他 洗那个地方的时候心里想着不净观或者断念口诀！

戒色屡戒屡败的根本原因是断念太差，同时正气太弱，心灵得不到彻底的改变，由此要吸取教训注重断念，提升正气, 正气靠改过和行善积德，这两方面都是需要强化的，这两方面做好了，戒色天数自然突飞猛进。断念是实战核心，断念太差，自然越戒越差。正气也很重要，正气太弱，负能量太强，也很容易破戒。如果正气起来了，邪念会减少的，这样有利于戒色，所以断念和行善很重要。

没事别碰小弟弟

修心，心静更容易戒色