心理总是紧张，害怕，浮躁这些情绪

肾主控，这是sy太多，先天正气不用导致的。而且去人多的地方更紧张，焦虑。我之前也这样。
告诉您恢复的方法。具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然先天正气提升，加速身体恢复，就是这样恢复的。亲测有效，渡人就是渡自己，强烈推荐您试试。
一定要彻底戒掉，不看黄，不然碰到方法都无限的

好好戒掉不良习惯，就会好起来，不用太担心，注重修心

肾太虚了，肾主恐主纳气。养足肾气就会好的。先落实戒色十规，对看戒色文章，养成良好的生活习惯

好好戒色养生回好的，加油