求助贴 希望吧友帮忙解答我的疑惑

疑惑:  手淫比较频繁，最多能控制到4-7天一次，平时就三天一次，偶尔会感觉腰酸，对身体这块影响不算太大，主要是太影响心理和日常生活，看片经常一看就是好几个小时，影响睡眠，还有就是看到小姐姐总是不自觉的联想到恶心的东西，想问问吧友有没有相似的情况，帮忙提点建议#性欲##猥琐#

这就是你看H的后遗症了。一个邪淫场景的甚至好几年都未必能消除掉。你必须彻底戒色，我的意思是，不仅戒sy，还要戒yy，更不能碰一点点H甚至擦边。否则，H的图像在你脑海里越来越深，挥之不去。更严重的，会产生扭曲的心理，这需要很长一段时间才能恢复，甚至恢复不了。你的联想就是最好的证明。改变：①彻底戒色，不再接触H源，防止加深印象②行善积德，善念在你脑海中越多，邪念就在你脑海里越少，当你正气十足，几乎不会有斜边产生。建议孝顺父母。③运动，运动不仅恢复身体，还恢复大脑，sy，看H对大脑的伤害很大，尤其分泌的多巴胺会让前额叶退化，导致记忆力，理解力下降。严重的是失眠和精神疾病。加油(ง •̀_•́)ง

正常，大家都是人，不纵欲就好。腰酸考虑是否因为长期久坐，造成的腰肌劳损。

(ง •̀_•́)ง师兄可以看看戒为良药

还是淫欲心太重。多念佛。

不用问，吧里的兄弟都这样，心里的黄du太深了，真的对日常的生活是很大很大的影响。

撸界没有新鲜事，我们也在重复前辈错误的道路，你的情况是普遍的，典型的。好好去戒，认真学习戒为良药，练习断念，落实戒色十规，自古华山一条路，戒就完了。加油

sy伤害具有滞后性和积累性，突破临界点就是症状爆发，不要心存侥幸，觉得可以找到所谓“平衡”，只要还在sy就是越来越加重接近痛苦，一定要赶紧停止伤害，多学习戒色文章，加油！

想一想到头来我们能得到什么，因为愚蠢的妄想妄念，无知的双眼，对自己的身体拼死折磨，悲哀不悲哀？到头来除了一身病，变成一个小丑一个报废的身体，好像什么都得不到吧？没有健康注定一事无成，做什么都是三分钟热度，根本不可能成就任何事，走路都费劲，何谈大业，怕是父母的养育之恩都报答不了，还有拖累他们，拖累他们就算了，甚至还会拖垮他们，因为那些自己幻想的美色，实际上都是一张皮，皮给你，你要不要？因为这张皮，可劲残害自己的身心，你不爱惜身体，身体就会反过来使劲折磨你，醒醒吧，不要一错再错了！没有了健康，那就走投无路了！我说的有点重，如果让你不舒服，对不起，我希望你能好好想一想自己要做什么样的人，过什么样的人生，拿出实际行动去做去改变，而不是再黑暗里做一个逃避现实的懦弱的胆小鬼！加油

兄弟，这就是sy导致的，sy导致肾精泄露，肾虚体弱。建议戒掉sy恶习，多学习戒色文章，比如戒为良药，吧主推荐的精品贴，努力练习观心断念，坚持戒sy加养生，身体会慢慢恢复的。加油！