身体的问题

感觉现在腿特别没劲儿，稍微一运动就得喘半天

加油加油

看戒色书籍，刚开始锻炼选择快走，养生功法

养生要科学。特别是刚戒不久的戒友要学会静养，切忌出大汗，大汗伤阳。加油。

身体太虚弱了

身体太虚弱的原因 必须要戒了 身体已经发出信号了哥们 多锻炼身体 看看危害的文章 不久坐 戒了就会身体力强 不戒就是个面条 加油陌生人

如果是戒色后出现的，大概率是戒断反应，是戒色后，阳气恢复聚拢修复里面，外面能量不足导致的。一般过段时间，等里面修复好了，您就会比之前更健康的。
如果想要快速恢复，给您说个方法，就是每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，加速身体恢复，亲测有效，渡人就是渡自己，强烈推荐您试试。同时早睡早起，大补能量。

减少运动就好，可以用走路代替，加油

身体虚的表现 不能再破戒了 养足肾气 加油

身体太虚了，坚持戒色养生，做养生功法八段锦，混圆桩，打座等