看h没感觉了，坚持不下去了

放假在家，经历了一次次心魔的洗礼，伤的体无完肤，在学校虽然会yy，但没到这种地步，昨天加今天看了一下午加一上午黄，欲罢不能

赶紧把黄删了

认真学习戒为良药，贴吧精品帖子。坚决戒色

手银会导致骨瘦如柴，没有精神气，尿频尿急，面带鬼气

这事儿只能靠你自己

当我们断念做好时我们戒色就成功了一半。做到外避内断，在外我们要远离一切黄源包括短视频APP，在内我们要做好观心断念。放假时独处时间增多，君子慎独，我们要减少独处时间，如果不可避免，我们就要更加保持警惕，做好断念，远离短视频，认真完成日课。加油吧！

及时止损吧，把伤害降到最低，让自己自律去来，把闲暇时间拿来看戒色文章，去做有意义的事情，加油！

毋以善小而不为，勿以恶小而为之，趁现在还能戒掉下定决心戒定，看h就是在腐蚀心灵，在积恶，恶积而不可掩，掩饰不了到了罪大恶极的时候，永远也无法解决了

好好戒

念观音心咒吧，可以戒掉