大佬帮帮我

戒色期间感觉到痛苦难受和无聊，是正常的吗？还有就是感觉难受也要坚持，是吗？

在戒色期间感到痛苦、难受和无聊是很常见的现象，但这并不意味着你必须要坚持下去。首先，要明确的是，戒色是一个非常个人的决定，每个人的情况和感受都是不同的。如果你觉得这种痛苦难以忍受或者对你的日常生活造成了严重的影响，那么可能需要重新评估你的戒色计划或寻求专业的帮助和支持。其次，即使你在戒色的过程中遇到了困难和挑战，也不必过于苛求自己。有时候放松一下自己的目标和期望也是可以的，这样可以帮助你更好地应对压力和情绪波动。最后，要注意到身体和心理健康的重要性。如果感觉自己已经到了无法承受的极限，一定要及时停止并采取积极的措施来调整自己的状态。

坚持

Sy对我影响太大了，我要戒掉

不要靠毅力、靠忍戒，这样不可能戒掉，而且会痛苦。
要修心戒，这样戒的同时是快乐的，每天都会往好的方面想。
可以看戒为良药学习，百度可以直接搜到

正常的，这是戒断反应，好比戒烟，刚开始最痛苦，坚持做，挺过去，就会越来越轻松的。
想要减色的痛苦，给您说个方法，就是每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，加速身体恢复。亲测有效，渡人就是渡自己。同时早睡早气，大补能量。

无聊的时候可以试试戒色六式

加油

戒

多做家务，替父母分担，给爸妈洗洗脚，揉揉肩