12岁手淫，到现在11年，有没有办法可以戒掉

我从12岁开始手了。中间也戒掉过几天，不过后来又开始，也接触过用具，还有色情片。这几天不知道为什么又破戒了。我想问下，是不是戒掉要先把抖音和快手卸载掉？这几天老是感觉那个地方隐隐作痛，胀胀的。是不是得不好的病了，

第一，要不短视频卸载，上边擦边信息太多了，卸载吧！多看书会很好。
第二，要念诵断念口诀，每天念断念口诀500遍。这样的话可以化解yy
第三，要每天看戒色文章
第四，不要疑神疑鬼，只要戒掉sy，一切都会好的
第五，你没有得了什么严重的病，只要戒掉就会恢复的
加油吧

那个地方痛的话，只要戒除sy，配合运动养生，慢慢都会好的。当然你也可以去大的医院去看看，记得千万不要去网上和小诊所看，因为网上和小诊所骗人的比较多，不好分辨

有可能，建议你去，正规的三甲医院，去看看，市级或者省级的，千万不要，去男科医院，我就被骗过。

抖音和快手，如果感觉现在，意志力薄弱，对自己的控制不强，可以先卸载，当你慢慢学习戒色文章，修行不净观，对自己的把控越来越好，色心越来越弱了。你就可以下回来了

八部金刚功

戒色戒的就是黄源，擦边内容就是其中之一，短视频各种擦边和暗示性内容。戒掉的方法就是认真学习戒色知识提高觉悟，觉悟产生定力，定力降服心魔，一定要坚持每天学习戒为良药，练习断念口诀，严格执行戒色十规，救赎之道就在其中，加油！

有的，多读读四书五经。戒为良药

先戒掉观察一段时间看看

短视频 游戏没什么么好的 娱乐至si的人生是暗淡的 无意义的 多学习传统文化 行善积德 看看书 好得很 自己也开心 思维也敏捷 刷视频搞的脑子就跟木头似的 什么也学不进去 这不就是行尸走肉吗 还能干些什么呢 只不过是混日子吧罢了 娱乐要找高级的娱乐方式 运动健身 或者等等你感兴趣的好事