戒了快四百天，昨晚一次早上一次

戒了 397 天 上次戒了也是 300 多天 看了擦边的东西一发不可收拾，不过过去了就过去了，不要有负面情绪，一直给自己打气，微笑，下次戒的更长，这或许也是一种成长

无论介了一百天，几百天，放松警惕，半个月离开不学习戒色文章都会破戒的。这是无数前辈的验证事实，加油，保持警惕加强学习

加油(ง •̀_•́)ง

很难了老哥，戒色状态很难找到了。学如逆水行舟 不进则退，戒几年都很容易破戒，好了伤疤忘了疼。都不会想刚开始在戒色时候那么努力，好像毕业了就不读书了，这是错误的想法，戒色是一辈子的事情，一辈子都要学习进步。

破戒就在一念之间，邪念断不掉就会破戒。

擦边图片的威力确实厉害，所以最好还是不要去看，戒色功课一定要每天按时完成，不管戒色多久都不要离开戒色文章和断念口诀，加油

为那几秒，值得吗

注意，一定不要连续破戒。当进入戒色稳定期突然破戒后，那条色的回路就会重新被”激活“，只破一次，就会唤醒那条色的回路，而当连续破戒后，那条回路就会重新开始茁壮成长起来，这个时候可想而知难度有多大，往往是变本加厉地继续破戒，这样就陷入了更深的怪圈。切记
至戒靠德，想要永远的戒了，给您说个方法，自己戒不掉，就去帮助同样戒不掉的吧友，就会有一种反作用力作用在您身体，帮助您戒色。而在帮助吧友戒色的过程中，您就会越来越坚定自己的戒色信念，越来越知道怎么戒色。最后必然会成功的。
因为这个世界存在一种因果法则，力的作用是相互的，种瓜得瓜种豆得豆，渡人就是渡自己。
建议您看看业力法则和当和尚遇见砖石，这里面讲述了对这种法则的运用

加油

楼主有哪些变化？