三伏天坚持每天晒太阳，晒后背，补充阳气。万物生长靠太阳，自从

三伏天坚持每天晒太阳，晒后背，补充阳气。
万物生长靠太阳，自从开始晒太阳，暂时还没遗精。

加油

加油

常念观世音菩萨圣号，就可以戒除。念头来的时候，不停地念观世音菩萨圣号就可以了，听话照做就行了，我已经戒掉1700多天了，我也是邪淫15-16年的人，深受其害

三伏天晒太阳时间不宜过长，一是容易晒伤二是晒多了容易遗精

早上的太阳适度晒一下可以，对身体好，太猛的太阳就没必要了，凡事有度

加油

加油。别晒中暑了，早上的太阳晒晒挺好的

加油！多做健身运动

加油，加油，加油。一定要坚持下去。