已经坚持一周了，有一些想法

我已经戒色一周了，我想问一下，我现在忍不住就去摸他，让他happy
然后快到的时候就不碰了，之后他就会冷这样算不算破戒呢？
要不要重新开始？

比蛇出来强点，但jy最后会逆流回膀胱，虽然没有破戒但已经伤了。说明白一点就是，既没有爽出来还没有戒好，哪样都不占

算，不要撸，你这样也是损耗肾气，彻底戒色戒掉不良习惯，不要觉得不she就没有关系，看的时候也不she，但是一样在损耗肾气，同样的错误不要再错了，一定要注重学习戒色知识，不要想当然，加油

这样很容易前列腺炎！别这样搞！彻底戒除！

动心即是精成而走，精不能出，逆回身体，猜测一下应是一是吸收慢，而是不能完全再转化成身体能自用的精华，故yy也伤身

兄弟不要看戒色吧真正的东西只在少数手里

这样同样是有害的，戒色不就是为了恢复身体健康嘛，这样有点等于掩耳盗铃的。
我建议网上搜一下戒为良药，系统学习戒色知识。

严格来说看黄就算破戒了啊     建议你去学习戒为良药，在百度下载个戒学书院APP，加油，

这样迟早会破的，且yy也会伤精。

这属于掩耳盗铃，戒色不能三心二意，