肥胖，湿气重怎么办

经常答一发，不可收拾。各位吧友，肥胖和这个有关吗？我很少喝奶茶，吃零食，按时一天三餐，有时两餐。为啥还会胖，体检血压高。

运动

吃太多，不运动

sy的人一般脾胃都不好，脾主运化，体型虚胖和瘦骨如柴是比较常见的，饮食清淡  适量的有氧运动  早睡早起，坚持戒色养生，身体就会慢慢恢复的，加油！

加油

消化系统不好，我也一样脾胃双虚！