戒zw第208天

发表于 2024-6-2 10:05:51

经常熬夜，师兄们知道脸上的痘痘咋消掉吗

”戒zw第208天

发表于 2024-6-2 10:06:03

我理解的就是不要熬夜，早起早睡，饮食清淡，多做有氧运动，加油！

发表于 2024-6-2 10:06:30

念药师佛

发表于 2024-6-2 10:06:35

护肤或者最好看一下医生

发表于 2024-6-2 10:07:27

不熬夜，多吃蔬菜水果，做做有氧运动

发表于 2024-6-2 10:07:55

熬夜久坐很伤身体，很可能痘痘就是这么来的，最好10点半11点就睡觉，早起早睡，多吃粥、饮食尽量清淡对身体恢复有帮助

发表于 2024-6-2 10:08:03

加油

发表于 2024-6-2 10:08:29

师兄厉害，向你学习，你可以去看下b站丁勇老师的视频，可以补一下维生素，也许有用，加油！

发表于 2024-6-2 10:08:58

不要喝牛奶或者吃奶制品，平时不要熬夜

发表于 2024-6-2 10:09:58

加油戒

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