又破戒了，后悔

唉，才戒五天又看黄破戒了 。唉头发秃了 没救了，35了

唉

烦

救命

多学习戒为良药师兄，不要气馁！继续加油！

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。

加油

你就不去努力，怎么就知道不能成功呢？这种人很可悲，知道吗？别怪我说的难听，主要是为了刺激一下你，让你赶快振作起来，步入坚定的戒色正轨!

脱发问题
脱发真正恢复的戒友相对较少，但不是没有，很多人虽然没有完全恢复，但至少改善了很多，你看到有些人的恢复情况不理想，所以你会觉得脱发是无法恢复的，信心自然就动摇了。为什么有的人戒色8个月还没恢复，其实是有原因的，脱发要恢复光戒色是远远不够的，必须要学会养生之道，因为伤肾气的方式不仅仅只有一种。很多人是戒色了。你戒色彻底吗？你还在YY吗？yy属于暗耗肾气，对于恢复是极其不利的，另外你熬夜久坐生气吗？这三者也非常伤肾气，还有压力大，吃冷饮吹空调这些都很伤肾气，是头发恢复的不利因素。
知道了伤肾气的方式后，要学会调整和避免。另外，就是要学会养生之道。养生是门学问。真的不是一两句就可以说清楚的。脱发的朋友会很在意吃什么，还有用什么产品，但很少有人会问该怎么养生，因为他们压根没养生意识，所以要恢复必须开始学会养生之道如八段锦，站桩，穴位按摩，艾灸经络，中药调理，打坐，有氧运动等还必须多看名家讲座视频和养生类文章，多学习养生知识，对养生要有深刻的理解和认识，这样你才会知道什么该做什么不该做？才能把肾气的损耗降低到最小，这样坚持1年，头发恢复的可能性才会很大。否则你只戒色，其他方面都在漏肾气，这怎么行？头发恢复是一个缓慢的过程，一定要有耐心和信心。否则思想认识上存在误区，立场不坚定就很难恢复了。还要说一下就是情绪管理中医讲恐伤肾，很多人一脱发就恐惧的不行，担心的不行，吃饭睡觉都不香，这种心态对头发恢复是很不利的，必须学会调整心态，不要过分担心，有时要学会看淡一切，淡定一些，这样心态才有利于恢复。

快戒了吧。
秃子对女性没有吸引力。