兄弟们,我要整个戒色直播365天

吧主准大一，每天晚上都会记录自己的状态，希望自己能让吧友们和我一起戒色

吧主现在的情况十分严重，黑眼圈很重，而且皮肤粗糙有毛孔，出油也多，现在晚上几乎喝水特别多，有没有懂的吧友答复一下吧主这些是不是都是sy害的

希望你能坚持吧！

吧友们，第一天的戒色挑战成功!吧主昨天收拾行李收拾了一天，因为马上大学开学了，累了一天。今天继续坚持!

加油

你要真直播那得整个24h在线的，白天你就能保证不撸了？

彭鑫博士在传统文化讲座中提到：SY、意淫、其他邪淫行为，伤害肾精会导致人出现消渴症，现代称之为糖尿病，分为上焦、中焦、下焦，如果出现总是口渴，人消瘦、掉头发、吃得多、身体无力、上厕所多、皮肤痒等情况，一定要开始戒色，去正规医院代谢科测测餐前、餐后血糖，彭鑫的医案中就有邪淫得糖尿病最后截肢的，叫做糖尿病坏疽，非常痛苦。亲爱的戒友，戒色只是一个开始，还要注意养生，改自己的不良生活习惯、改自己的坏脾气性格，是一个系统工程，一步一步脚踏实地坚持才行。戒色要注意断除意淫，就是邪淫的想法、念头，要立刻断除，意淫对身体的伤害我认为比SY还要大，因为意淫无时无刻不在发生，每分每秒都在伤害你的身体。晚上睡觉前应做200个以上的固肾功，避免熬夜久坐，经常户外锻炼，饮食以营养清淡为主，可以喝点养生的五谷粥。最最重要的是，每天学习戒为良药2章以上，背诵500次断念口诀以上。我说的这些，你都坚持做到了，身体会有明显的恢复的。趁着年轻赶紧戒色，等真出大病了，后悔就完了，到了40岁再戒色晚了，到时生活在疾病的地狱里，苦苦哀嚎，生不如死啊！

现在才想起来打卡，第二天挑战成功，现在是第三天

兄弟们，准备睡觉了，第三天也顺利成功

第四天快结束了，戒色成功，后天吧主要开学了