110天感悟刚刚浏览贴吧一下发现了两个1000天以上的破戒，

贪，其实不愿意去做，它并不能把人怎么样，做该做的，远离不良恶习，贴吧好多信誓旦旦的说要怎样怎样，结果啥也不是，根本没扪心自问找自己的问题就大言不惭！做任何事情，永远记住八个字:事以密成言以泄败！本人四十，xy三十多年，戒了很久了，一定要学习，行动，自律，坚持。

加油

感谢分享

谢谢鼓励，一定会越戒越好！

手淫导致肾精流失，最后都会伤大脑，必然出现头疼，头晕，腰疼。中医讲精生髓，髓生海。手淫导致肾精流失，肾精不够，脊髓就流下来，脊髓不够，脑髓就流下来。手淫危害巨大，废人无数，必须要戒。戒的前提是不看一切色情的东西，包括图片文字，视频小说电影还有色情游戏也不要玩。