#微信看病卖药是假的#我太想进步了

各位前辈，我目前脑力恢复不是多理想，这就导致我学的戒色知识压根记不住啊，学了就忘，这可怎么办?做笔记也不能都做吧，你们遇到这种情况如何解决的?谢谢

冰冻三尺非一日之寒！给身体时间慢慢恢复，但是戒色文章不能中断，可以复习前面的戒色笔记，每天都要落实戒色日课

慢慢来 可以多读戒色文章 提高自己的思想觉悟！

笔记只记重要的，多复习，多总结，不要想着看一遍就记住。学习本来就是不断积累的过程，在不断的重复中知识才能真正被记牢，慢慢来，不要心急，加油师兄