个人心理路程

开始的一段时间，yw控制大脑身体，看到yh 信息容易懈怠，需要保持警惕，欲望来了，默念断念口诀，念头消失，心里逐渐恢复平静，有空闲的零零散散的时间就朗读和看一点书，内心比较浮躁，总是忍不住看让自己兴奋上瘾的东西，一天里xy念头来很多次。现在有记录来51天，意识到有yh 信息，身体会回避，但是眼睛看到的话，yw念头还是会来，比以前小，念断念口诀，容易断念，没有了传播源，yw念头来的比刚开始少多了，但是如果看到还是会有反应，证明我的心还是不净，潜意识还是有xy想法，还需不断学习js知识巩固自己，每天学习的时间固定下来，做好计划，把时间分配好，严格执行，我觉得这应该叫律己，严格要求控制自己，有时候自己懈怠了，计划没执行，总是被手机里一些低级趣味的短视频吸引，看看这个看看那个时间就浪费掉了，看短视频毫无收获，只是为了取悦自己，让大脑兴奋，时间真的很宝贵，空闲时间就像白驹过隙，稍不留意就流逝了，所以要珍惜自己的时间，严于律已，对自己要严格，继续学习，充实自己的精神世界，还有很多学科，现在每天学习时间少，进度慢，多抽出时间去学

发帖的审核太严了

加油师兄

楼主你好，你要想戒色成功，就要每天老老实实落实戒色日课。
戒色日课的内容是:
每天坚持阅读戒色文章（戒为良药等），
每天练习断念口诀500遍以上，
每天运动，
每天行善，
每天早睡早起，
每天励志奋斗做好时间管理，
每天写日记反思自己的过错等等。
只要坚持这个戒色日课，没有一天中断，你就一定能成功！
如果你暂时不能做到全部的戒色手段，那么至少要先做到五条，保证自己不撸。
加油！

加油，落实下去

加油

加油

戒色的警钟
每天都给自己看一遍
你还想像以前一样s出那恐怖的血精吗？
你还想像以前一样越来越丑吗？
你还想像以前一样脸上的痤疮继续生长下去吗？
你还想像以前一样一下午跑五六趟厕所吗？
你还想像以前一样鼻涕不断，继续陪伴鼻炎吗？
你还想像以前一样只有自己都不喜欢的身高吗？
你还想像以前一样别人的话需要听两遍或多边才能听清嚒
你还想像以前一样有时候看不清东西吗？你还想像以前一样写体錶钙抽筋吗？
你还想像以前一样身体没有力气，想趴着睡着不想起爽吗？
你还想像以前一样精神菱靡，没有精气神吗？你还想傢以前一样腰酸背痛吗？
你还想傢以前一样怕热怕冷码？你还想像以前一样失眠多梦吗？
你还想像以前一样反应迟钝，别人说话你要很长时间去理解和应答吗？
你还想像以前一样不敢跟陌生人和家人说话交流吗？
你还想像以前一样继续智商低下吗？你还想像以前一样一直没有斗志吗？
你还想像以前一样说话忘词吗？你还想像以前一样牌气暴躁吗？
你还想像以前一样注意力不能集中吗？你还想像以前一样做猥琐的自己吗？
你还想像以前一样继续患着前列腺炎吗？你还想像以前一样继续肾虛吗？
难道你就不想扔下这些症状，奔向你的成功之路吗？
我们不是说好要做个硬汉，成为一个男神吗？
我们不是说好要清心寡欲，拥有健康身体，拥有事业和人心吗？
问问自己，喜欢现在的生活吗？你想以后患有更严重的症状吗？想患肾衰竭吗？
想惠精索动脉曲张吗？想惠尿毒症 ？你想以后生的孩子是畸形的吗？
难道这虫症状都比不上你那几秒来的快感吗？
反正我不想。那就戒淫吧！一欢迎复制帮助更多的人～
我发一千次，100个人听。10个人照做，一个人得利，我就高兴了。
一起加油！因为不播，所以快乐，因为理想，所以戒色。让青春无撸！让人生无悔！

加油

八部金刚功