又双叒叕是第一天

我还是太顽劣了，才五天，才五天，又破了！

若想有效的对治戒掉邪淫，各位应该好好的行善积福，福大了就戒邪淫就会更加容易，如果缺乏福报很容易懈怠，很难戒邪淫，戒除恶习的基石是足够的福德，不然想戒除深入骨髓的恶习是非常困难的。
多行善事，力行善事，行善能化解欲望

这是戒色关键，在戒色的过程中，要做到孝顺父母，帮助他人，布施放生，戒烟戒酒，戒肉吃素等，任何善事都可以做！比如捡垃圾，给老人让座等，转发戒色文章，帮助其他吧友戒色等等的。
孝顺父母，大力做善事，一方面提升自己阳气，利于身体恢复，另一方面，也提升自己的正能量，正气可以化解掉邪淫产生的负能量，戒色能更加容易！
所有众生应趁着自己尚五官具足、身体健康时就必需多行善事、奉公守法、持守戒律、累积功德，多为自身累积福报，千万不可用健康的身体去做种种堕落三途恶道的行为。
邪淫的危害很大，会损害事业、婚姻、福报、寿命、家人的命运等等，果报很可怕。为了未来的生活能够美好，劝大家一定要戒除邪淫。
远离一切邪淫信息环境，然后布施，多做善事，培养福报正气。人的正气足了，邪气自然就会慢慢消失。看到有苦难的众生，尽自己的能力去帮助他们。并且心中默默祝福他们快点好起来，虽然这样善意的想法对他们不一定马上有帮助，但是因为自己经常这样训练自己善意的想法，就不会生起损害他人的想法，想法善良了，就是净化心灵。心灵得到净化，心善了以后，言语行为也就跟着心变得善了，命运也就跟着好转了。

破戒后要找到原因，老是一直破一直破的就成了戒油子，认真学习戒为良药提高觉悟

不要放弃，继续加油！

每天有没有坚持学习戒色文章和断念练习呢，没有怎么可能不破呢，特别是断念练习！

原因也很简单，不经意间又看h了。唉。那个时候其实控制也容易控制，就是没意识到。之后就晚了。

加油

怎么说呢，在这事的前期失败是很正常的，首先，我们各方面能力觉悟都不成熟，所以和心魔抗衡的过程中难免失败，但随着我们不断的练习，不断的学习，提高自己的实力，慢慢就可以战胜心魔，主宰自己，天数慢慢也就会上去。所以刚开始失败了，不要气馁，而是要好好想想自己为什么会失败，有因必有果，是自己警惕性低了，还是实力不够强。我们要能够找到这些原因并解决掉，这样才能够不断完善自己。让师兄说的，这次不小心看到了不该看的东西，那为什么会看到不该看的东西？一般来说，我们可能都到网上乱逛了，或者是有一些群还没有清理干净，否则一般来说是不会看到那方面的，最多会有擦边，但是如果是直接那方面可能就有一些深层次的原因了，所以师兄得好好想一想。当然，我说的这只是可能性，不绝对，所以说兄好好想一想，想清楚了就行动起来。刚开始的失败不算什么，随着我们不断的积累，不断的站起来，等到让利变产生质变的时候，自然就可以达到自己想要的结果。所以赶紧行动起来吧。一念天堂，一念地狱。一分耕耘，一分收获。加油

加油戒除

加油