昨晚梦遗了，算破戒吗？

肾精不固，想办法固固肾。比如:八步金刚功——手足前后固肾腰、双手攀足固肾腰……

过度劳累，也会导致遗精

不算，但是经常遗精对身体不好。

梦遗不算破戒。梦遗是青春期男性正常的生理现象，但在梦遗后出现头晕、乏力、精神不振、失眠等现象时，应适当休息，以恢复体力。同时，患者应该注意保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、避免过度劳累、戒烟戒酒、适量运动等。如果梦遗频繁发生，且对生活产生不良影响，建议寻求专业医生的帮助。

不算破戒，但是对身体也有伤害，要严格控制遗精频率才行，频遗会影响身体恢复，关于怎么控遗，可以去百度搜《戒为良药》来看，可以先看里面的137季《控遗之道终极篇》，对你会有帮助的

不算

遗精不是破戒，戒色后出现遗精是正常现象，不要担心，每天练习固肾功对控制遗精频率有很好的效果，把遗精频率保持在一个月一到两次，身体才会恢复快。破戒后要调整好心态和情绪，学习戒色文章提高戒色觉悟，时刻保持警惕

加油

不算