帮帮忙救救我

这个暑假打了快10发了，一直戒不掉。隔几天心里的欲望又出来了，该怎么办？

首先下大决心，至死不破的决心，然后猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，戒色文章上午中午晚上各学习一小时，坚持三个月你的生活境遇会大大改善的，加油

赶紧戒了吧，等到身体出现问题就晚了，我就是，你可以看点不戒色的后果，

连续一个星期每天看戒色文章两个小时，做到了就可以戒很长一段时间

早睡早起，有事情做，多学戒色知识，然后观心断念很重要

欲望太强，强压压不住，建议您化解它，具体做法就是每天有空就来帮助吧友戒色，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，必然正气提升，化解念头，欲望自然退去
也可以做俯卧撑和骑自行车化解。要运动到没有欲望才行

可以去试试干暑期工或者去做点志愿活动，没事别一个人待在家里，多出去走走。再不行就去帮父母分担一些工作和家务，反正别让自己闲下来。

《快感是假》
快感是假。
伤肾是真。前列腺炎是真。精索是真。神衰是真。变丑是真。痤疮是真。
脱发是真。白发是真。腿软是真。腰痛是真。眼袋是真。黑眼圈是真。
早泄是真。阳痿是真。勃起不坚是真。不孕不育是真。
社恐是真。焦虑症是真。抑郁症是真。强迫症是真。自卑是真。猥琐是真。
头晕是真。失眠是真。多梦是真。滑精是真。尿频是真。滴白是真。
阴囊潮湿是真。小腹胀痛是真。嗜卧懒动是真。失去斗志是真。
尿等待是真。尿急是真。尿分叉是真。尿不尽是真。频遗是真。脾肾阳虚是真。
耳鸣是真。肤色晦暗是真。双眼无神是真。身体发臭是真。
手脚易发麻是真。健忘是真。晨勃质量差是真。全身无力是真。消瘦是真。虚胖是真。疑病是真。易疲劳是真。抵抗力下降是真。
死精弱精是真。脑力下降是真。头痛是真。体虚多汗是真。胸闷是真。
骨质疏松是真。发育障碍是真。阴茎短小是真。心悸是真。囊肿是真。
烦躁易怒是真。蛋疼是真。舌裂是真。尿血是真。结石是真。气胸是真。
腹泻是真。便秘是真。大便不成形是真。腰突是真。对视障碍是真。
撸完肚痛是真。精不液化是真。皮肤出油是真。鼻炎是真。
射精障碍是真。射血是真。
猝死是真。
还敢手淫吗？手淫是高危行为，不要自己害自己了！切记！

加油

加油努力学习的