戒色的第1天

从新开始

你好戒友，刚开始戒Se如果没有头绪的话，建议你可以看下贴吧精品贴，里面有教大家如何戒除Sy的办法哦。

坚持学习！加油！

加油 建议戒友们每天一定要坚持学习，每天坚持学习非常重要，不管你是看了多少戒色文章，前提是 (每天)都要去学习，不要中断，状态好多看一点 状态不好少看一点 关键就是不要中断学习，一定要去坚持做一件事，专业去对待戒色这件事，戒色是一项系统工程，不要把它想简单了，去学习戒为良药，学习传统文化 错过了传统文化真的是损失。大家一定不要错过 加油。
书籍建议看纸质的比听的和看电子的效果会更好。
戒色的核心就是观心断念 苦练断念口诀 学会观心断念，断念口诀在戒为良药书籍里面都有详细解释，也有告诉你怎么去断念 去学习戒为良药，然后再去练习断念口诀 一定要熟练运用到实战上，并且提高综合觉悟 培养自己的德行。
戒为良药是一本专业的戒色书籍。如果在家看纸质书不太方便的话就在浏览器搜索 戒为良药 就可以看到，如果是安卓的话就在浏览器搜索 戒学书院 下载一个戒学书院，这里面也有戒为良药，还有很多其他的戒色文章，非常好，如果自己方便的话可以在网上买一本纸质的戒为良药来看，效果会更好。戒色是全方面的思想改造 也要改掉自己其他不良习惯 而不是单纯的戒撸 不要把戒色想简单了 加油！

戒色和控遗是系统工程，关注我，方法和理论了解一下

在家一定要孝顺，在外力所能及的做善事，不要看那些视频、照片，不要说那些引人yin念的话也不要引诱他人去做那些事，有那种想法就立即停住转移注意力。或者就用力拧胳）-膊或者腿，让疼痛感驱逐那种想法。多学习《了凡四训》《寿，康，宝，鉴》等书籍。想想你的爷爷奶奶，爸爸妈妈白发苍苍。记住xieyin毁人健康、工作、外貌、婚姻。可以关注我的贴 或者联系我。