设为首页收藏本站开启辅助访问

热搜: 破戒方法恢复养生意淫计划 30日戒色终极版基础版

戒友经验交流群 + 关注: 关注：1

所属分类： › 戒友圈 › 戒友圈 › 戒友交流 › 戒友经验交流群

本版主题： 54667

今日更新： 0; 一起交流吧，经验分享; 发布新主题

日记8.2

1 / 123

7511923

发表于 2024-5-30 19:45:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

1、作息，睡眠是第一要务，也是最补肾的方法。晚上10点40睡，早上6点40起。
2、运动，早上起来跳绳700+，运动10分钟。
3、学习，完成3篇飞翔老师笔记。完成《段永平传记-敢为天下后》

Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持，官方指导微信/QQ 搜索: 3912800 添加好友,谨防上当受骗！

回复

使用道具举报

littleant_1305

发表于 2024-5-30 19:46:23 | 显示全部楼层

加油

Tips: 戒友之家域名更改为- www.jiebbs.cn 感谢您的支持，官方指导微信/QQ 搜索: 3912800 添加好友,谨防上当受骗！

回复支持反对

使用道具举报

发布新主题回复

发表新帖客服

微信

手机