已经不记得是第几次破戒了，唉～

今天不知怎么就是很想看黄片，撑过了早上却没有撑过下午，我现在整个人都没有力气瘫在地上，什么事也做不下。请求大师指点，在这种状态下我应该怎么办？真的什么事也做不了。我还能做些什么？脑力不足，什么也学不下去，什么也干不下去。我是行将就木之人。我真的看不到我的生活还有什么未来与希望。

懒的改变 换来的就是遇到诱惑再次倒下

首先肯定是要断绝一切黄源，然后就是要及时断念。
第二就是培养更多积极向上的爱好，越多越好。
第三让自己忙起来。
第四多帮助戒友。

勿自暴勿自弃，圣与贤可驯致。这句话反复念诵，每天至少200遍，越多越好。边念边听，不要念快，要听得清楚。
潜移默化，心中就会有力量和勇气。

想要金刚怒目，就要炼就金刚之身

这么颓废

你可以先运动运动，可以帮助你降低欲望，并且多学习戒为良药，

你现在是被心魔奴役的状态，是一具被心魔控制而身不由己的撸管肉机，你深陷于多巴胺的快感而不能自拔，但是良知告诉你，这样的邪淫生活太不应该了，你很想走出这种堕落的阴霾，但觉有心无力，只能破罐子破摔，日复一日地堕进深渊。过来人只能给建议你，建议给到你了就看你是否能做到了。你真正的敌人是心魔，心魔就是脑海里的邪念。戒色就是为了降伏自己的心魔，控制自己的欲望。曾国藩云：不为圣贤，便为禽兽。要么被心魔奴役一辈子，要么奋起反抗。戒色唯一的出路就是不断学习戒色知识修炼自己，不断提高自己的戒色觉悟和正知正见，强大的觉悟才能降伏心魔！！坚持每天学习，日积月累，终有一天会扭转乾坤！加油！！！

吃不了戒色的苦，吃生活的苦

新人一定要学习戒为良药，做好视线管理，坚决不要看h，坚决不要lu，如果破一次，好的状态就会消失，就会开始连续破戒