总结下教训，希望帮到大家。

主要是把贴吧当成笔记本写下惨痛的教训，不时也可以补充点经验与心得，忍不住的时候，时不时拿来看看，也希望这些文字能帮到大家，希望大家共同探讨，共同进步！

加油，坚守初心

转载：很多看片多年的人肯定都跟我一样，看黄片一直快进，看完一部找下一部，直到抓到点射精为止，科学已经给出了解释，这是因为多巴胺分泌，多巴胺让人满足的量是会递增的。多巴胺到了一定度后，就会对黄片成瘾，成瘾后问题就严重了，当你看黄片没分泌足够的多巴胺，或者想戒掉不看，这时你的身体就会出现大量问题，如失眠、早醒、胃胀、胸闷、喘不上气，情绪低落，睡眠不好脱发还可能导致抑郁症状。大脑对多巴胺形成了依赖，大脑发现这种物质了少了或断供之后就会絮乱，就是医生说的植物神经絮乱、神经官能症。黄片已经对你的大脑已经造成了伤害了，戒几天后你生不如死，如果此时你再去看黄片手淫获得多巴胺让植物神经正常后，那就会形成一种循环，然后你的人生就完了。所以奉劝大家，真想戒色的话就不要碰任何有关于邪银的东西！

加油！祝你成功。多行善多放生努力改变自己的命运。加油！戒sy最重要的是改造自己的思想，思想转变了就容易戒掉了。改变的方法就是多看善书，用积极正能量改造自己，多看看传统文化的视频，学习怎么做人，你就会发现你自己的很多观念都是错的。建议你多看看寿康宝鉴，了凡四训。多行善多放生孝顺父母长辈

本人已经而立之年了，今年也考上了研，然而高一开始的sy还是没戒掉，很心痛，都十三年了。未婚，无工作，症状也是很多，考研仅仅是因为我那时高三停了半年多，本来能够考211的结果考了个二本，想着考个研多少洗刷下耻辱。黄毒害人不浅！因为sy所以敏感注意力不集中，恰好旁边的人喜欢边做边抄我作业，就导致一个结果，她不抄我都觉得她在抄，结果就没法集中注意力了，后来就更严重了，胸闷气不顺，总之觉得有人在抄我，我现在在家没人我看个电视，都会胸闷气短，都发展到这种程度了，不细讲这个先，我先讲破戒原因。

我最多一次两年多没破戒，结果因为突然有一天我觉得右腹部隐隐作痛，由于sy引起的过度多疑，我感觉我肯定是得了癌症，结果越想越怕，恐惧不解之后就破了戒，功亏一篑！

为什么能戒那么长时间呢?我相信吧友一定猜不到！

因为那段时间我把片都看了个遍，撸了个爽，居然产生一种肉多嫌肥的心态了，感觉就是不过尔尔，都是垃圾，你还别说，之后2年多都没破！然而这种方法走不远，因为觉悟没有提升，修心不够，等想吃肉了，就会再吃！

加油

能戒这么长时间肯定有自己觉悟与见解，两年不容易，以后继续提高觉悟，加油。