我的处境很严重

我的邪淫业是非常严重的，不能和别人比，我必须比身边的人付出十倍，甚至二十倍的努力才能改变现状，才能摆脱地狱之苦

1.远离一切黄源，看黄比破，包括一切擦边文章短视频之类
2.断除YY，做到念起即断，不论在网上还是生活中见到异性不可有非分之想，保持清净心。自己也是有家人有姐姐妹妹有老婆的人，只有我们从行动和思想上尊重别人，别人才会尊重我们。
3.积德行善，孝顺父母。XY严重，气场污浊，乃正气不足 ，我们要多行善事，心存善念，多帮助他人，比如放生、劝他人戒XY、做公益活动等等。孝顺父母，父母生我们养我们，为我们日夜操劳，我们还能让父母脸上蒙羞吗？如果父母知道我们的这些行为会多么痛心。
4.XY者招不如意眷属。两个人的结合是气场相同，福报相当。你XY，无形当中就消耗掉了福报，最后找的眷属就是跟你一样的人，试想一下，你愿意找一个跟你一样的人吗？
5.症状是最好的老师，很多人因为XY会有身体上的各种各样的毛病，那是一个年轻人该有的吗？它不紧会影响身体健康，事业，家庭。更会导致一个人早衰，没有精气神，气质猥琐，人见人厌恶。

要每天做正常人的事情，坚持，不玩手机，孝顺父母，行善积德是根本

戒色不仅仅是戒手淫、戒意淫，而是全方位改造自己，是生命的重生。这是一种大格局、整体戒色观，戒色只有上升到这个层面，才有成功与永久成功的可能。
如何做到“生命的重生”？彻底自我改造，全面克己修身。具体做法是彻底改造自己的原有整体生存状态（错误人生观、消极人生态度、不良行为习惯、颓 废生活方式），建立一个全新的整体生存状态（正确人生观、积极人生态度、良 好行为习惯、健康生活方式），活出全新的生命

我真的需要惭悔，对以前所做的一切猥琐的见不得人的，见不得光的，见不得父母的，对不起父母的自渎行为深深惭悔并改过，发誓永不在犯，

戒色

那就全力行 善，不算力怎么改境。
给您说个方法，自己戒不掉，就去帮助同样戒不掉的吧友，就会有一种反作用力作用在您身体，帮助您戒色。而在帮助吧友戒色的过程中，您就会越来越坚定自己的戒色信念，越来越知道怎么戒色。最后必然会成功的。
因为这个世界存在一种因果法则，力的作用是相互的，种瓜得瓜种豆得豆，渡人就是渡自己。
建议您看看业力法则和当和尚遇见砖石，这里面讲述了对这种法则的运用

失败的人，是没有资格悲伤的。面对邪淫，我们失败了一次又一次，永远将希望寄托在虚构的未来，永远寄望与未来的某一天能够戒除邪淫，在一次又一次被心魔打败后，信心逐渐消沉，恶习积重难返，邪业堆积如山。
我想，我们不能把希望放在未来那里了，除了让我们一再地失望，看不到半点星光。
过去的也已发生，无法更改，在因果法则下，未来的恶果会让我们无比难过，甚至难堪得想结束生命。
但请记得，兄弟，未来的尚未到来，恶果还没发生，我们还拥有当下，我们能充分发挥主观能动性的机会，在当下，我们还有希望。
现在要做的是，发大愿、做大行，尽己所能戒除邪淫，帮助别人，帮助自己。能活一天，我尽力种一天善因，消一天业障。未来怎么样，我不管了；明天是不是死掉，我也不管了；我只管我能够掌控的当下：我有没有在戒除邪淫的路上？我有没有帮助别人戒除邪淫？我有没有孝顺父母？我的淫念有没有歇息？我的善念是否相续？我能想到的种种一切善行是否做到位？我又没有比之前做得更好？！问心无愧，管它死不死，老子我，必得大善果，终成大器。
加油吧，兄弟，我们可以的，说好的“心佛众生，三无差别”呢，他们可以，我不行，凭啥？！

付出不亚于任何人的努力，让神明都为之感动！

加油，加油，加油。好好戒色，坚持戒色。一定可以慢慢改善恢复的。