虽戒手淫心不善，再戒百年也枉然！

关于色情信息就更重要了，我们今天的欲望变得这么大是因为什么？是因为色情信息的污染！我们不断地浏览色情信息，我们的思想不断地被污染，我们的欲望就不断地加重，最后就到了无法自控的地步。被色情污染得越严重，那么欲望就越大，戒手淫也就越难！而且这些污染会存在你的思想里，在你戒色之后这些污染还是会出来骚扰你，当然思想里的污染越多，戒色以后出现的欲望也就越重。有些人戒色一年左右欲望就很轻了，很大一部分原因就是他污染得轻，他思想里面没有那么多污染的东西，所以他的欲望就不会那么大。所以奉劝各位，千万不要再浏览色情信息了。

二、戒除游戏记得我小时候，那个时候网络游戏还不普及，玩网络游戏的人相对较少。但是最近两年，网络游戏可以说以一种铺天盖地的方式席卷开来。现在的手机直接打开就可以玩网络游戏，方便至极。我现在看看身边的人，不论是青年，还是小学生；不论是男还是女；以至于有些戒手淫的戒友，都陷在这个坑里了。现在手机上的网络游戏几乎变成了一种消遣的方式，下课没事拿起手机玩一下；下班没事拿起手机玩一会；回家没事拿起手机玩一玩。游戏好像变得像家常便饭一样。

记得去年，在我戒色达到一年左右的时候，因为身边的每一个人都拿着手机玩游戏，当时也没有这方面的警惕，也不知道玩游戏的后果！就拿着手机跟朋友们玩了起来。游戏这东西，也是个慢性的毒品，刚开始玩的时候什么感觉都没有，而且认为还不错，当作娱乐打发一下闲暇时间，于是就这样一直玩下来了。可是当玩游戏的时间越来越久的时候，恶果就慢慢浮现出来了。我发现游戏越来越无法控制，每天总想着玩游戏，想要控制自己不玩就非常艰难。而且脾气变得越来越大，心中嗔恨特别严重，基本上都是玩着游戏，发着脾气。当时我就看清楚了游戏的真面目，游戏的世界其实是痛苦无比的，于是就发心戒除。戒游戏的时候其实并不容易，过程也是波折不断，不过后来还是戒掉了。现在戒游戏已经有三百天左右了，基本上一点都不想再碰了。所以我戒游戏也是有经验的，玩网络游戏无法自拔的，我也是可以帮助你的！我们很不容易看到玩游戏的危害，心里觉得玩游戏是正常的。所以总是戒一段时间就想玩。我上次的破戒跟玩游戏有很大的关系，其实在我戒色一年的时候，恢复非常好，而且心已经开始转变了，那时开始懂得孝顺父母，心变得很柔软了。不过在走上正轨的时候，不幸的是被游戏拉跑了。玩游戏整整玩了有一年左右，什么孝顺父母，行善积德，早就忘得一干二净了。因为玩游戏嗔恨心变得很重，后来虽然戒除游戏了，嗔恨心却没断掉，也没记起来要行善积德这些方面，后来就导致破戒了。那些没玩过游戏的一定要懂得防范，千万不要以为无伤大雅而误入歧途！

（编者按：戒色后不应该沉迷游戏，特别不能沉迷网游，尽量不要玩杀戮的游戏，以免增加嗔恨心和戾气，偶尔玩玩益智类、体育类的游戏还是可以的，但也不能沉迷，这点要格外注意。很多人都是因为沉迷游戏导致戒色状态严重下滑，这方面的教训实在很深刻。）

三、戒掉电视有的人说，看电视不是很正常吗？为啥不能看电视呢？如果你这样想呢，请听我详细说明一下。为什么现在的人对美色的贪恋这么严重！其实这都是学来的，跟什么学的？罪魁祸首就是电视节目，电影！我给大家举个例子，一个刚出生的婴儿，如果把他放在羊群里，让母羊把他抚养长大，那么他就是无时无刻不在学习羊的习性，他长大以后就很难改变过来了。那么这就说明一个现象，就是洗脑。这个婴儿在羊群里长大，那么他就是无时无刻不在被羊所洗脑，时间长了他就跟羊一模一样。

上面的例子讲完相信大家都有所领悟了。那么电视节目里面的世界是什么样子的呢？电视节目所表演的都是在把我们导向“贪，嗔，痴，慢”这四个方向，都是在把我们导向自我主义、自私自利这个方向，都是在把我们导向贪恋美色这个方向。我们从小就在学电视里的自私自利，学电视里的“贪，嗔，痴，慢”，整整学了几十年！换一种说法就是我们从懂事开始就在被电视洗脑，一直洗到现在还在洗！那么这会导致什么后果？到最后就变成自然而然了。这就形成我们的人生观，价值观。我们以自私自利、贪嗔痴慢为本质而形成了自己的人生观，价值观。所以我们的自私自利很重，嗔恨心很重，贪心很重，我们总感觉好像我们的本性就是恶的。为什么？因为我们无时无刻不在熏修自私自利，无时无刻不在熏修贪嗔痴慢。

（编者按：戒除游戏和戒掉电视，这两点，引起了不少戒友的异议，编者认为，正能量的节目还是可以看的，娱乐类节目尽量少看或者别看，一些电视节目和电影也有擦边的镜头，最好还是不要去看。

很多人戒掉手淫了，也没有别的恶习，但是他的心就是转变不过来，真诚的善心、感恩心生不起来。从而导致戒手淫很长时间，但是身体恢复得并不好，生活际遇也没有转变多少，其实这都是被嗔恨傲慢给障碍了。只要能够反躬自省，发现自己的过失，断除嗔恨傲慢的恶习，那么他的感恩心就会升起来了，心就会从恶转变成善。万法从心生，当心转过来了，他的身体、相貌、以及生活中的际遇都会好转。所以断除欲望以生清净心，断除嗔恨傲慢以生感恩心。其实这也就是很多戒色前辈所说的，戒掉手淫以后，一定要把心灵打开，让阳光照射进来。确实我们多年的手淫导致我们的心灵被自我蒙蔽，当我们戒除手淫，很多戒友的心灵还是处在阴暗当中，并没有从那种阴暗的角落里走出来迎接阳光。心态无法开朗乐观起来！从表面看这可能跟外界环境有关系，实际的根本却是我们自己的贪嗔痴慢严重导致的。所以只要断除嗔恨和傲慢，心态就会恢复正常了。身体的恢复，以及精气神，生活的际遇都会迅速好转。

嗔恨对于我们的心灵污染非常严重，对于我们的真诚心、善心的开启是一个严重的障碍，当然也会严重阻碍我们的身体恢复。这个恶习可以说最容易犯，而这个恶习也是最难改的，同时它更会严重消耗我们的福报。这一点在我们现在年轻人身上很难有所察觉，因为现在年轻人多半都有犯邪淫，所以就把嗔恨的危害给覆盖过去了，而在我们的长辈当中却能很明显地看到，很多长辈他们是没有犯邪淫的，但是他们的身体却是疾病缠身，生活曲折，并且挫折不断。根本原因就是嗔恨父母，嗔恨众人所致。很多人到老年时，嗔心依然没有丝毫减缓。如果嗔心不断，这样嗔恨几年恶果就出来了，而且恶果非常严重。这一点建议大家仔细学习《刘善人讲病》这部讲座，我在这部讲座中获利非常大。从这部讲座之中可以清楚地看到嗔恨所带来的严重危害。嗔恨也分很多种，怨恨恼怒烦都属于嗔恨的范畴，这一点在讲座之中有详细的讲解。