长期邪淫的后果，警示所有朋友。

头发稀少，精力不足。
是最明显的体现。

头发稀少，几乎是不可逆转的。已经持续戒色多年，但发量始终无法恢复。

吃中药吧。

头发以年记，而且一但出现掉发，恢复要严格，不能熬夜呀，多运动，掉头发已经说明很严重了呀

戒色养生要两手抓，才能恢复好。

XY导致身体变差是脱发的重要原因，另外压力大，皮质醇高也会导致脱发，还有遗传因素等等，所以保持一颗平常心吧，别太在意头发

做好现在自己能做的，其他就交给时间了

加油

至少要戒2年甚至3年