戒了,时间长了,不把戒色当回事,这个问题怎么解决?

这样很容易破解，求大家指导指导

自己要调整自己的心态。要足够重视戒色。不管戒到什么时候，都不能大意。一定要小心谨慎。保持一颗赤子之心。

首先，要明确的是戒色是一项需要长期坚持的自我修养过程。在这个过程中，可能会出现各种困难和挑战，包括可能会反复出现的性欲冲动或者对戒色的松懈情绪。这很正常，但并不代表之前的努力全部白费了。以下是一些指导建议来解决这个问题：1. 重新审视动机和目标：回想一下自己为什么要选择戒色，再次明确自己的目标和决心。思考如果不克服这种松懈的态度会带来的后果以及对自己生活的影响。这样可以帮助你加强内心的动力并提高意志力。2. 加强心理防御：认识到欲望是一种自然的生理反应，不要过于自责或放松警惕。相反，要加强内心深处的抵制力量。想象一个积极的替代行为来取代冲动的想法，例如进行运动、阅读书籍、练习冥想等。通过培养其他有益的兴趣爱好来平衡和转移注意力。3. 寻求支持与监督：找到一些能够提供支持和鼓励的人，如家人、朋友或专业的心理咨询师。分享你的感受和遇到的挑战，让他们成为你的支持团队并与他们保持定期的联系。同时，也可以请他们对你进行一定的监督，提醒你不要松懈。4. 学习应对技巧：学习如何管理压力、控制冲动和增强自律能力。可以参加相关的课程、阅读相关文献或寻找专业机构提供的帮助。掌握有效的应对技能有助于更好地处理松懈的情绪。5. 关注健康和生活方式：身体健康是抵抗诱惑的重要因素之一。确保充足的睡眠、均衡饮食和适当的锻炼。养成规律的生活习惯，避免长时间的独处或陷入消极情绪中。6. 正视挫折和失败：在戒色的道路上遇到挫折是很正常的现象。重要的是学会从失败中找到教训，分析原因并提出改进措施。将每一次尝试都看作是一次学习和成长的机会。7. 探索内在平静：通过冥想、瑜伽或其他形式的静心练习来提升内在的平和感和对自我的认知。这样可以让你更加了解自己的需求和欲望，从而做出更明智的选择。

骄傲使人落后，一旦产生骄傲轻敌的想法你就已经失败了一半，及时调整心态吧，别继续错下去了

可能是一时热情戒色

不要骄傲 戒色的最初感觉是难找回的 一定要好好学习戒色文章 加强巩固自己的思想 不断强化自己 加油

警惕的螺丝一定不能松，可以日日不间断积累学习戒文，养成惯性，后期由惯性带动

很容易啊，你破戒多了就当回事了，你想想你破解之后症状袭来的感受，你就该知道了

戒s厌倦情绪，好好翻书了解下

那就把戒色重视起来，要改变自己的心态，戒色是一辈子的事情，要每天都保持警惕，继续加油戒吧，加油