大家有手艺引起白天精神差的吗

我就是手艺引起的症状，白天头脑不清醒，身上偶尔还有发热发烧的感觉，在戒色两三天后消失，但白天还是会有头脑不清醒的感觉，但我总是好了伤疤忘了疼，律戒律犯，不知道白天头脑不清醒且睡不踏实的症状戒色多久才会消失

可以下载一个戒学书院app，不用流量看戒色文章。
主要是学习经验，学习怎么做的，加油

加油

手淫引起的肾虚  百病丛生   ，要戒色然后养好生  早睡早起  共勉

手淫极伤精气神三宝，必然引起精神差

不要去想多久才能恢复，如果你不戒除的话根本就不可能恢复，但是只要你坚持戒色养生，肯定是能恢复的，病来如山倒，病去如抽丝，这个过程长短取决于你的戒色努力付出

早睡早起，平时看看书，慢慢会好的，保持平常心

这是很普遍的症状

根据我自己的情况的话，我是戒色加运动加早睡3天就会好很多，但是精力跟没有染上sy的我还是比不了

肾上通于脑，手淫伤肾必伤脑，肾精很珍贵，施之可生人，留之可以化生骨髓脊髓和脑髓，荣华百脉滋养全身，所以手淫引起精神差就顺理成章了，所以要力行戒色啊，如果你还年轻，一般戒色三个月，再加上养生恢复，脑力就会恢复不少，好好戒色吧，加油加油