sy八年戒色两个月分享

本人23岁，刚戒了两个月，受益匪浅，最明显的感觉就是体力变好了，疫情之后打半个小时篮球就累得气喘吁吁，昨天刚打了三个半小时篮球没问题，打完也不是累得气喘吁吁；其次有了晨勃，戒之前也没太注意过，现在两三天就有一次晨勃（大概），之前zx、yw，感觉有些许好转（zx不清楚，但是感觉yw确实有改善）中途也看过片，有过欲望，不过好在都坚持下来了，看片还是说明自己定力不足，多加学习，修心修身，身体的恢复靠戒➕养，每天要保持良好的作息，早睡早起、多吃蔬菜、多喝水，虽然目前尿液发黄的症状没有解决，大概率是因为阴虚火旺，吃喝水泡茶，相信会越来越好的

加油

加油戒色