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第五天兄弟们

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自信自强

发表于 2024-5-28 13:31:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

兄弟们一会儿3km白天70个俯卧撑加30分钟力量

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燕京

发表于 2024-5-28 13:32:27 | 显示全部楼层

运动后的拉伸放松，别忘了哦，以免疲劳堆积，另对戒色而言，还建议配合学习戒色文章和断念修心，这些专业对口且有效

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yixiugesan

发表于 2024-5-28 13:33:19 | 显示全部楼层

兄弟们今天完成

”第五天兄弟们

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