戒了有400天了 说一下我的感受吧

首先刚开始那几天会比较难受 因为有戒断反应 然后就是开始频繁的yj 想要制止的话就去做固肾功 到了后面基本就不会有这种情况了 脸上的痘痘都没有了 我感觉我比以前要更加自信了 以前在外面都会很害羞 不敢直视别人 现在我没有这种困扰了 而且学业上面也是有了很大的进展 许多人都说我像是变了一个人似的 戒色的好处有太多太多 各位戒友们如果要戒就要下定决心戒掉它 它真的很影响人的正常生活的

加油，坚持下去，越来越好！

真的棒！加油兄弟！

加油，戒骄戒躁，再接再厉，共勉。

加油

社恐多久改善的？怎么变好的？脑力多久恢复的？

yw zx的情况呢

加油，注意修心不要大意

加油