百日筑基，大败而归啊

昨天是第70天，夜里突然遗了，70天功力，一夜归零

遗一次就归0了？呵呵，你要因为这次遗了就破罐破摔，这几天就连着多搞几发那才真归0喽

没有完全归0，还剩百分之七八十

这个确实难受，我最高40天不遗精，你已经70天了，很厉害了。再接再厉吧

别担心。遗精不算破戒，不会伤害先天正气的。刚开始戒色，遗精很正常，放平心态。很多人过段时间自己就恢复了。
想要不遗精，给您说个方法，就是每天最少帮助5个遗精的吧友，能力范围内认真回答他们问题，坚持做，就会发现基本每次遗精前都会醒来，亲测有效，渡人就是渡自己，强烈推荐您试试。

遗精不是破戒，70天的积累不会一夜回到解放前的，倒是遗精后的几天里一定要格外的警惕，因为这几天是破戒高峰期！一定要警惕！

70天遗精一次，烧高香阿，我刚开始戒70天一二十次，伤的太深，我太羡慕你了，加油，继续保持就好，不要给自己压力，保持好的状态戒下去！加油

梦遗不是破戒啊。你这对戒色知识了解的也太少了，都戒70天了，有一次梦遗也属于正常啊，70天一次别人羡慕都羡慕不来啊。

遗精不算破戒。好好休养一些时间，一定可以慢慢改善恢复的。

遗精不一样，修养10天左右，感觉又回来了