刚戒色5天，频繁梦遗是怎么回事？

发表于 2024-5-27 13:30:53

前辈们好，小弟今天16岁。已经有三年sy史了，渐渐影响了学习与生活，记忆力也越来越差了，前几天下定决心开始戒色，可刚戒色五天，梦遗了2次，总感觉戒了没啥效果，请问前辈们该怎么办？

发表于 2024-5-27 13:31:43

戒色新人，请问遗精也会影响戒吗

发表于 2024-5-27 13:32:33

我伤精15年，濒死阳痿早泄等诸病缠身，2012年来到戒色吧，戒了超过三千六百五十天，我有办法控制欲望，让自己再也没有撸过哪怕一次！目前已经痊愈，并结婚生子，你可以点开我的头像看看我写的总结，不涉及钱财交易和带货。
”刚戒色5天，频繁梦遗是怎么回事？

发表于 2024-5-27 13:33:11

梦遗是正常现象，不需要过度担心。频繁梦遗可能与心理因素、生理因素等有关。首先，要保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良生活习惯。同时，加强体育锻炼，增强身体素质，提高身体抵抗力。其次，要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张，保持心情舒畅。最后，如果梦遗频繁，可以考虑寻求医生的帮助，进行专业的治疗和指导。总之，梦遗是正常现象，不需要过度担心。保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解梦遗症状。