再接再厉吧

170多天从头再来！
各位不要被心魔打败
暑假在家太容易破了，总结一下就是放松了警惕，还有受到了网上一些言论的影响，说训练能提高持久力，各种方法，摩擦脱敏法，还有冷热水交替，所以我在洗澡的时候就会摩擦和冷热水交替什么的，这也导致了我最终破戒，归其原因还是警惕性下降。让心魔有可乘之机。兄弟们一点要提高警惕啊，断念太难了我还需要加强修心。同样我还是认为我们不要被破戒打倒，再接再厉，只要戒就有好处，加油。

越挫越勇 勇敢面对困难喝挫折 继续向前。加油

加油

加油，好好努力戒下去就可以的，不用乱听别人说什么方法

加油师兄。

加油

色瘾心魔不会轻易放过你的，警惕！
我伤精15年，濒死阳痿早泄等诸病缠身，2012年来到戒色吧，戒了超过三千六百五十天，我有办法控制欲望，让自己再也没有撸过哪怕一次！目前已经痊愈，并结婚生子，你可以点开我的头像看看我写的总结，不涉及钱财交易和带货。

这几天注意调整心态避免连续破戒

雀氏，之前我也是看到那些方法想试试结果就破戒了。其实只要我们认真戒下去，不放纵自己，运动运动养生其实都可以慢慢恢复的

加油